domingo, 29 de abril de 2012

Lasaña de Atún





Ingredientes

 400 g atún en aceite
 Queso rallado
Aceite
1 vaso de vino blanco
Pimentón
Azafrán
Hojas de lasaña
 4 tomates maduros
Cebolla
 3 dientes ajo
Pimiento rojo
Albahaca
Sal

Ingredientes para la Bechamel:

750 cc leche
100 g mantequilla
2 cucharadas harina
Sal y nuez moscada



 Preparación:


Primero ponemos a cocer la pasta de lasaña en abundante agua con sal y aceite. Una vez cocida la refrescamos con agua fría y reservamos.
O podéis utilizar la pasta que ya viene precocida, queda igual de rica y es menos latosa a la hora de trabajar con ella.

 Pelamos y picamos la cebolla, los ajos y los ponemos a pochar en una sartén con un chorrito de aceite,  cuando la cebolla este casi tierna añadimos el pimiento rojo en daditos y el tomate sin piel y sin pipas, añadimos un poco de sal.  Rehogamos bien hasta que queden blandos, añadimos el vaso de vino y dejamos evaporar el alcohol, añadimos pimentón y azafrán, remover y añadir la albahaca.

 Apartamos del fuego y añadimos el atún desmigado y escurrido. Espolvoreamos con perejil picado y removemos.

Si se necesita se le añade un poco de salsa de tomate.

A continuación engrasamos una fuente de horno con mantequilla, ponemos una capa de pasta, extendemos una capa de tomate con atún y encima otra capa de pasta. Continuamos el proceso hasta quedarnos sin láminas de pasta. Ponemos a precalentar el horno a 180ºC.

Seguidamente preparamos la salsa bechamel. Calentamos la mantequilla y rehogamos en ella la harina hasta que quede dorada. En ese momento añadimos la leche poco a poco, salpimentándola, y dejamos a fuego suave hasta conseguir una fina crema.

Cubrimos la lasaña con la salsa bechamel, espolvoreamos con el queso rallado y gratinamos en el horno a 180ºC durante media hora.

Servimos caliente.



martes, 24 de abril de 2012

Judías, fideos y papas



Este es uno de los platos clásicos de Canarias, para quien le guste la comida de cuchara, la receta no pertenece a una Isla en particular, por ejemplo en Fuerteventura la preparan con chícharos y en La Palma con garbanzos, pudiendo cambiar algún ingrediente o especies.

Ingredientes

300 grs. de judías pintas
250 grs. de fideos del nº 3 o 4
Papas
150 grs. de bacón
Cebolla
tomate
 Ajo
Aceite
Laurel
Tomillo
Pimentón
Azafrán
Sal
1  vaso de vino blanco.

Preparación

El día anterior ponemos las judías en remojo.
Al día siguiente ponemos a guisar las judías con un poco de sal y las hojas de laurel, mientras las judías se van haciendo, preparar un sofrito con la cebolla, el ajo, el tomate (sin piel y sin pipas), cuando este pochada le añadimos el vaso de vino, dejamos evaporar y agregamos el pimentón, el azafrán y el tomillo removemos bien y añadimos el bacón cortado en tres trozos.
Pasamos el sofrito a un caldero, y ponemos al fuego, añadimos las papas  cortadas en cuadritos medianos, removemos bien y le añadimos el caldo de las judías, dejamos al fuego unos 10 minutos y le incorporamos los fideos y las judías. Cubrimos con agua y añadimos  la sal al gusto.

Dejar guisar durante 20 ó 30 minutos. Cuando las papas y los fideos estén tiernos.






sábado, 14 de abril de 2012

Asadurilla encebollada.

Ingredientes

 1 asadura de cordero
 1 kilo cebolla
 Vaso vino blanco
 Sal, pimienta
 Aceite de oliva virgen extra.

Preparación
Pelamos y cortamos la cebollas, ponemos aceite en una sartén y pochamos la cebolla a fuego lento, echamos sal para que sude.
Cortamos la asadurilla en trozos y la echamos a la sartén y sazonamos, añadimos la pimienta y el vino blanco , dejando que se vaya haciendo todo a fuego lento hasta que el hígado este hecho.


sábado, 7 de abril de 2012

Listado de Frutas y Verduras para el mes de Abril





VERDURAS

Acelgas
Alcachofas
Apio
Calabaza
Cebollas
Cebolletas



Coles de Bruselas
Coliflor
Endivias
Espárragos trigueros
Espárragos
Espinacas
Guisantes
Habas
Judías verdes




Lechugas
Nabos
Pimientos verdes
Puerros
Remolacha
Repollo
Tomates
Zanahorias









FRUTAS






Aguacates
Fresas
Fresones
Limones
Kiwis
Manzanas






Naranjas
Peras (de agua, amarillas...)
Piña
Plátanos
Pomelos