martes, 12 de marzo de 2013

Vieiras rellenas al horno









INGREDIENTES:

   Vieiras
 2 cebollas medianas
 1 tomate maduro
 Pan rallado
 ½ vaso de vino blanco
 Aceite de oliva




PREPARACIÓN:

Se calienta el aceite de oliva en una sartén para pochar la cebolla. A continuación se añade el tomate troceado y cocemos durante 10 minutos a fuego medio. Transcurrido este tiempo se añade el vino blanco, se remueve y mantenemos otros 5 minutos a fuego medio. Este preparado se utilizará para rellenar la  concha de vieira, a continuación se recubre con pan rallado y la introducimos en el horno durante 15 minutos a 200º.

Espero que os guste


jueves, 28 de febrero de 2013

Lomos de merluza en salsa verde con gambas y almejas





Ingredientes:

750 g. de merluza
2 vasos de caldo de pescado
150 g. de gambas
200 g. de almejas
1cucharada de harina
3 ramas de perejil
3 dientes de ajo
1 vaso de vino blanco
Sal
Limón
 Aceite

Preparación:

Lavar y pelar las gambas reservarlas.
Lavar las almejas frotando unas con otras en chorro del agua fría.
 Poner las almejas en un caldero tapado unos minutos lo justo para que se abran. Retirar del fuego, reservándolas.
Condimentar los lomos de merluza con sal, pimienta y limón.
En una cazuela se pone el aceite y los dientes de ajo cortados en laminas,  cuando empiecen a cambiar de color se le añade la mitad del perejil picado, y se mezcla bien, se le añade la cuchara de harina mezclándolo bien y dejándola cocer, se le añade el vaso de vino ligamos bien y dejamos cocer unos minutos. Añadimos 1 vaso y medio de caldo de pescado y mezclamos bien.
Agregamos los lomos de merluza, dejaremos unos minutos y les daremos la vuelta para que se hagan por el otro lado, pasados unos minutos (recordar que el pescado necesita poco tiempo de cocción), añadimos las gambas, dejamos unos minutos y añadimos las almejas y el medio vaso de caldo de pescado que hemos reservado y el resto del perejil picado.
Movemos la cazuela en movimientos de vaivén para que se vayan mezclando los sabores, durante unos minutos más.
Espero que os guste y disfrutéis.

sábado, 23 de febrero de 2013

Pollo con almendras

Ingredientes:

una pechuga de pollo, 
un puñado de almendras al natural,
una cebolla tierna, 
salsa de soja, 
una guindilla, 
una cucharadita de azúcar, 
una ramita de perejil, 
sal, 
aceite, 
pimienta 
una pizca de limón.






Preparación:


Cortamos una pechuga en filetes gruesos, que a su vez cortaremos en tiras no muy grandes.Después picamos la cebolla y también el perejil, lo añadimos al pollo junto con el jugo de medio limón, una pizca de sal y un poco de pimienta, y dejamos macerar durante unos 20 minutos.

Mientras esperamos, troceamos las almendras, con cuidado de no destrozarlas del todo, y las tostamos brevemente en la sartén sin aceite alguno. Las retiramos del fuego y reservamos. También podemos despepitar la guindilla y picarla.


Cuando haya macerado la carne, calentamos un poco de aceite en una sartén y la salteamos durante cuatro minutos. A continuación, añadimos la guindilla, las almendras, la salsa de soja (unas dos cucharadas) y una cucharadita de azúcar y salteamos de nuevo sin parar de remover durante tres minutos más.

jueves, 21 de febrero de 2013

Pasta con gambas y salmón al estilo oriental




Ingredientes:

 Pasta fresca
1 calabacín grande
 1 zanahoria laminada con el pelador de patatas
 1 cebolleta
 1 pimiento verde
 2 dientes de ajo
 2 guindillas cayenas
 250g de  gambas
 250g de salmón fresco en taquitos
 Salsa de soja
 Curry
 Aceite de oliva
 Sal y pimienta

Preparación:

Ponemos en un bol el salmón con un chorrito de soja y lo dejamos marinando mientras preparamos el resto del plato.
En un wok (también os valdría una sartén de tamaño grande) ponemos un poco de aceite, la cayena y un ajo en láminas. Cuando el ajo esté ligeramente dorado echamos las gambas con muy poquita sal, dejamos cocinar las gambas hasta que queden un poco doraditas sacamos dejando el ajo y la guindilla y reservamos.
En el mismo wok, añadimos el resto del ajo y las guindillas, cuando el ajo comience a tostarse ligeramente añadimos la cebolla cortada en plumas, y a continuación el pimiento en tiras finas. Salteamos un minuto más o menos y añadimos el calabacín en bastones, y por último la zanahoria y el calabacín laminado con el pelador de patatas. Salpimentamos ligeramente  y salteamos hasta que la verdura esté hecha.
Al mismo tiempo que salteamos las verduras, ponemos en un cazo con agua hirviendo y sal la pasta fresca, respetando el tiempo de cocción del fabricante, para que ésta esté al dente en el momento en el que terminemos de saltear las verduras.

Cuando las verduras estén bien salteadas (el punto dependerá de vuestro gusto), añadís inmediatamente curry,  las gambas salteadas, un buen chorro de salsa de soja, e incorporáis los tallarines cocidos. No hace falta que estén muy escurridos porque el agua que incorporen hará un poquito más de salsa.
Una vez que estén todos los ingredientes incorporados, salteamos rápidamente a fuego fuerte y reservamos un momento.

Por último, en otra sartén o wok, y sin nada de aceite, ponemos los trocitos de salmón que teníamos marinando con la salsa de soja y les damos un calentón.
Para montar el plato, se ponen los tallarines en la base y se ponen unos trocitos de salmón salteado por encima.

Espero que os guste.


miércoles, 16 de enero de 2013

Macarrones con carne al horno




INGREDIENTES:

Macarrones
250 gr de carne picada de ternera
1 cebolla
Ajos
1/2 pimiento rojo
250 gr de tomate triturado
1 vaso de vino tinto
Queso rallado
Aceite
Orégano
Sal
Pimienta


PREPARACIÓN:

Cuece la pasta en una olla con agua hirviendo salada hasta que esté al dente.
Escúrrela, colócala en una fuente apta para horno.
Pela y pica la cebolla y el ajo,  rehógala en una sartén con aceite durante 5 minutos. Añade luego el pimiento troceado y rehoga, cuando esté bien pochada, añadir el tomate triturado.
Añade el vaso de vino y deja que el alcohol se evapore. Agregar el orégano la sal y la pimienta.
Añade las carnes y cuécelas unos 5 minutos.
Precalienta el horno a 180ºC.
Vierte la salsa sobre los macarrones, espolvorea con el queso rallado y hornéalo durante 10-15 minutos, dependiendo de cómo te guste que quede el gratinado.
Buen provecho.

martes, 3 de julio de 2012

PATATAS GRATINADAS.

Ingrediente.

-Patatas
-Cebolla.
- Jamón serrano.
-Leche.
-Harina.
-Queso rayado.
-Sal.
-Aceite

Preparación.

Pelamos y cortamos las patatas y la cebolla como si fueran para tortilla. Ponemos en una sartén aceite y echamos la cebolla y la patata hasta que este hecha. Mientras vamos haciendo la bechamel, echamos en una sartén cebolla y la pochamos a fuego lento, un poco de sal para que sude, agregamos la harina y rehogamos poco fuera del fuego. Añadimos poco a poco la leche y movemos sin parar.


Cuando la patata este hecha la retiramos del fuego dejando la escurrir hasta que no quede aceite.
En una fuente de horno ponemos una capa de patatas, una de jamón, otra de patatas......así las capas que queramos. Bañamos todo con bechamel y el queso rayado.


Precalentamos el horno 10 minutos a 200 grados, horneamos 15 minutos a 180 grados y gratinamos 5 minutos.
Listo para comer.

sábado, 19 de mayo de 2012

Arroz campero... con pollo y verduras



    


      Ingredientes      

 Arroz
Cebolla
Ajo
2 tomates sin piel y pipas
2 vasos de salsa de tomate
Pimiento rojo
Pimiento verde
Espárragos verdes
Habichuelas
Calabacines
Puerros
Solomillos de pollo
Aceite de oliva
Pimentón
Unas hebras de azafrán
Tomillo
Laurel
Sal
Vino blanco
Caldo o agua



Preparación



Limpiamos todas las verduras y las troceamos en tamaños medianos.
Adobamos el pollo cortado en taquitos con ajo y sal. Reservamos.
Ponemos un buen chorro de aceite en la paellera y rehogamos la cebolla, cuando este casi pochada añadimos el ajo. Vamos añadiendo el resto de verduras una a una y empezando por las más duras, añadimos sal, dejaremos para el final los calabacinos, rehogamos, removiendo de vez en cuando para que se hagan de forma uniforme.
Cuando las verduras estén pochadas y tiernas, añadimos el vaso de vino y dejamos evaporar el alcohol, seguidamente le agregamos un buen vaso de salsa de tomate, removemos bien y añadimos  el pimentón, azafrán, tomillo y laurel.
Añadimos el pollo y le damos unas vueltas para sellarlo.





Incorporamos el arroz, y mezclamos bien con las verduras y el pollo para que tome el sabor. Ponemos la sal (la cantidad dependerá de si luego ponemos caldo o agua). En un minuto añadimos el caldo caliente.
Dejamos que se haga el arroz a fuego moderado. Una vez este el  arroz, apartamos del fuego y dejamos reposar unos minutos tapado con un paño antes de servir.







domingo, 6 de mayo de 2012

Listado de frutas y verduras mes de Mayo

VERDURAS




Acelgas
Alcachofas
Apio
Berenjenas
Calabaza


Calabacín
Cebollas
Cebolletas
Espárragos
Espinacas
Guisantes


Habas
Judías verdes
Lechugas
Nabos
Pimientos verdes
Puerros
Remolacha
Setas
Tomates
Zanahorias




FRUTAS



Aguacates
Albaricoques
Brevas
Cerezas
Ciruelas
Grosellas
Frambuesas


Fresas
Fresones
Limones
Kiwis
Manzanas
Melocotones
Naranjas


Nísperos
Peras amarillas y de agua
Piña
Plátanos
Pomelos
Sandía





domingo, 29 de abril de 2012

Lasaña de Atún





Ingredientes

 400 g atún en aceite
 Queso rallado
Aceite
1 vaso de vino blanco
Pimentón
Azafrán
Hojas de lasaña
 4 tomates maduros
Cebolla
 3 dientes ajo
Pimiento rojo
Albahaca
Sal

Ingredientes para la Bechamel:

750 cc leche
100 g mantequilla
2 cucharadas harina
Sal y nuez moscada



 Preparación:


Primero ponemos a cocer la pasta de lasaña en abundante agua con sal y aceite. Una vez cocida la refrescamos con agua fría y reservamos.
O podéis utilizar la pasta que ya viene precocida, queda igual de rica y es menos latosa a la hora de trabajar con ella.

 Pelamos y picamos la cebolla, los ajos y los ponemos a pochar en una sartén con un chorrito de aceite,  cuando la cebolla este casi tierna añadimos el pimiento rojo en daditos y el tomate sin piel y sin pipas, añadimos un poco de sal.  Rehogamos bien hasta que queden blandos, añadimos el vaso de vino y dejamos evaporar el alcohol, añadimos pimentón y azafrán, remover y añadir la albahaca.

 Apartamos del fuego y añadimos el atún desmigado y escurrido. Espolvoreamos con perejil picado y removemos.

Si se necesita se le añade un poco de salsa de tomate.

A continuación engrasamos una fuente de horno con mantequilla, ponemos una capa de pasta, extendemos una capa de tomate con atún y encima otra capa de pasta. Continuamos el proceso hasta quedarnos sin láminas de pasta. Ponemos a precalentar el horno a 180ºC.

Seguidamente preparamos la salsa bechamel. Calentamos la mantequilla y rehogamos en ella la harina hasta que quede dorada. En ese momento añadimos la leche poco a poco, salpimentándola, y dejamos a fuego suave hasta conseguir una fina crema.

Cubrimos la lasaña con la salsa bechamel, espolvoreamos con el queso rallado y gratinamos en el horno a 180ºC durante media hora.

Servimos caliente.



martes, 24 de abril de 2012

Judías, fideos y papas



Este es uno de los platos clásicos de Canarias, para quien le guste la comida de cuchara, la receta no pertenece a una Isla en particular, por ejemplo en Fuerteventura la preparan con chícharos y en La Palma con garbanzos, pudiendo cambiar algún ingrediente o especies.

Ingredientes

300 grs. de judías pintas
250 grs. de fideos del nº 3 o 4
Papas
150 grs. de bacón
Cebolla
tomate
 Ajo
Aceite
Laurel
Tomillo
Pimentón
Azafrán
Sal
1  vaso de vino blanco.

Preparación

El día anterior ponemos las judías en remojo.
Al día siguiente ponemos a guisar las judías con un poco de sal y las hojas de laurel, mientras las judías se van haciendo, preparar un sofrito con la cebolla, el ajo, el tomate (sin piel y sin pipas), cuando este pochada le añadimos el vaso de vino, dejamos evaporar y agregamos el pimentón, el azafrán y el tomillo removemos bien y añadimos el bacón cortado en tres trozos.
Pasamos el sofrito a un caldero, y ponemos al fuego, añadimos las papas  cortadas en cuadritos medianos, removemos bien y le añadimos el caldo de las judías, dejamos al fuego unos 10 minutos y le incorporamos los fideos y las judías. Cubrimos con agua y añadimos  la sal al gusto.

Dejar guisar durante 20 ó 30 minutos. Cuando las papas y los fideos estén tiernos.






sábado, 14 de abril de 2012

Asadurilla encebollada.

Ingredientes

 1 asadura de cordero
 1 kilo cebolla
 Vaso vino blanco
 Sal, pimienta
 Aceite de oliva virgen extra.

Preparación
Pelamos y cortamos la cebollas, ponemos aceite en una sartén y pochamos la cebolla a fuego lento, echamos sal para que sude.
Cortamos la asadurilla en trozos y la echamos a la sartén y sazonamos, añadimos la pimienta y el vino blanco , dejando que se vaya haciendo todo a fuego lento hasta que el hígado este hecho.


sábado, 7 de abril de 2012

Listado de Frutas y Verduras para el mes de Abril





VERDURAS

Acelgas
Alcachofas
Apio
Calabaza
Cebollas
Cebolletas



Coles de Bruselas
Coliflor
Endivias
Espárragos trigueros
Espárragos
Espinacas
Guisantes
Habas
Judías verdes




Lechugas
Nabos
Pimientos verdes
Puerros
Remolacha
Repollo
Tomates
Zanahorias









FRUTAS






Aguacates
Fresas
Fresones
Limones
Kiwis
Manzanas






Naranjas
Peras (de agua, amarillas...)
Piña
Plátanos
Pomelos







martes, 27 de marzo de 2012

Rehogado de Arvejas (Guisantes)




INGREDIENTES

Arvejas
Cebolla
Beicon en daditos
Tomate maduro
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
Tomillo
Pimentón
Azafrán
Sal
Aceite de oliva virgen
1/2 vasito de vino blanco
4 huevos
Papas




PREPARACIÓN

Poner las arvejas a guisar en agua y sal.
Poner los huevos a sancochar.
Sofreír en aceite de oliva la cebolla cortada finamente junto con la hoja de laurel, a fuego lento y con el recipiente tapado, durante unos 10 minutos.
Agregar el ajo cuando la cebolla ya este pochada.
Seguidamente incorporar al sofrito el tomate (pelado, despipado y cortado muy fino), terminar de hacer y poner a punto de sal. Le añadimos el beicon en daditos, y dejamos hacer. Añadir el pimentón y azafrán.
Añadir  al sofrito el vaso de vino. Dejar evaporar.
Cuando las arvejas estén guisadas dejamos solo la cantidad de agua que apenas las cubra, añadimos el sofrito y lo dejamos cocer durante 20 minutos a fuego medio.
Mientras vamos friendo las papas cortadas a medios tacos.
Pelamos y cortamos en rodajas los huevos.
Cuando haya espesado el caldo de las arvejas, vamos añadiendo las papas fritas.
Disponer el conjunto de arvejas en el plato y colocar encima los huevos duros cortados.